Đôi khi chỉ cần những thói quen nhỏ cũng sẽ giúp cuộc sống của bạn được cải thiện trở nên tốt hơn. Bạn thử xem nhé.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Thức dậy sớm hơn

Thói quen cải thiện cuộc sống

Thức dậy sớm hơn thường ngày khoảng 2 giờ. Dành khoảng thời gian thức sớm này để đọc sách, tập thể dục hoặc làm thêm những việc làm thêm khác. Thói quen này sẽ giúp bạn có thời gian hoàn thiện những việc khác trước khi bắt đầu một ngày làm việc chăm chỉ.

Bài viết liên quan:  Thay đổi cách suy nghĩ để sống vui vẻ không lo lắng

Thói quen cải thiện cuộc sống: Uống nhiều nước.

Thay thế những món cà phê, nước ngọt bằng nước lọc để giúp làn da của bạn khoẻ mạnh hơn và giảm đau đầu.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Nấu ăn

Dành thời gian nấu ăn và sáng tạo ra những món ăn mới (theo sở thích của bạn). Hãy “ngưng ngược đãi” bản thân với những món ăn kiêng quá sức đơn giản. Thay vào đó, hãy dành thời gian cho thực đơn phong phú hơn. Ăn uống lành mạnh và khoa học cũng là một phương pháp tăng cường sức khoẻ cho bản thân.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Hãy làm từng việc một

Đừng cố gắng làm quá nhiều việc một lúc và dành thời gian chú ý đến những người khác. Đừng cố vừa viết báo cáo vừa tiếp chuyện điện thoại và chat với đồng nghiệp cùng lúc. Bạn sẽ không thể tập trung vào bất kỳ việc gì được cả.

Bài viết liên quan:  13 thói quen vào buổi sáng của những người nổi tiếng bạn nên học hỏi

Thói quen cải thiện cuộc sống:  Tìm nơi yên tĩnh

Thói quen cải thiện cuộc sống: Tìm nơi yên tĩnh

Cho phép bản thân “rời xa” cuộc sống hiện đại với các loại thiết bị điện tử và internet. Thay vào đó, hãy đọc sách trong một công viên yên tĩnh để lấy lại cảm hứng đối với cuộc sống.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Chuẩn bị mọi việc trước

Dọn dẹp xử lý mọi việc trước khi chúng vượt ngoài tầm kiểm soát của bạn. Ngoài ra, bạn có thể “tận dụng” những lúc tâm trạng lo âu, căng thẳng để dọn dẹp nhà cửa nhằm giảm stress.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Không quan tâm người bạn không thích

Không theo dõi trang cá nhân của những người bạn không thích (hoặc thậm chí là ghét). Bạn có cuộc sống riêng của mình và không cần để họ liên quan đến cuộc đời của mình.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Đôi khi cho phép buông thả bản thân

Cho phép bản thân ‘bê tha” đôi chút chẳng hạn như nằm dài xem phim liên tục trong một buổi tối cảm thấy mệt mỏi hoặc ăn vài món ăn ưa thích dù biết rằng chúng không tốt cho sức khoẻ.

Bài viết liên quan:  Viết cho bạn - Người bình thường nhưng không hề tầm thường

Thói quen cải thiện cuộc sống: Tránh né điều tiêu cực

Tránh xa những người bạn xấu, những tình huống hoặc các cuộc trò chuyện gây phiền phức cho bản thân. Đặc biệt, hãy xa lánh những người không thể làm gì khác cho bạn, ngoài việc gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.

Thói quen cải thiện cuộc sống: Chú trọng sức khoẻ

Đầu tư thời gian và tiền bạc cho sức khoẻ. Thường xuyên khám sức khoẻ định kỳ.

Từ khoá liên quan:

  • những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày
  • những thói quen tốt để thành công
  • rèn luyện thói quen tốt
  • tạo thói quen tốt mỗi ngày
  • nghị luận về một thói quen tốt trong cuộc sống
  • những thói quen xấu trong cuộc sống
  • thay đổi thói quen thay đổi cuộc đời
  • thói quen tốt nên có
Nếu có ích, hãy chia sẻ: